Совет №1053 | 0 | Утвердил: admin | 27.12.12 08:52 | Теги: костер, видео обзор, Zippo fire starter

ВИДЕО Обзор средства для разведения костра Zippo fire starter.

Совет №1010 | 0 | Утвердил: admin | 14.05.12 12:19 | Теги: велосипед, шатуны, настройка

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ Чем длиннее шатуны, тем сильнее ваши колени будут сгибаться на каждом обороте. Поэтому учитывайте, что езда с более длинными шатунами, чем с теми, к которым вы привыкли, может вызвать проблемы с коленями.

Совет №1052 | 0 | Утвердил: admin | 27.12.12 08:51 | Теги: питание, поход, сплав

Помните, что питание на маршруте должно быть достаточным для выполнения участниками похода или сплава всех задач вашего путешествия.

Совет №832 | 1 | Утвердил: admin | 10.02.12 11:07 | Теги: сплав, пороги, правила

Правила прохождения порогов при сплаве для начинающих:1. Помни. что ты не супермэн.2. Лучший способ пройти порог — это обнести его.3. Если все остальные прошли порог нормально, это еще не значит, что с тобой ничего не случится.4. Никогда не иди в порог с кем-либо, более храбрым, чем ты.5. Хлопанье в ладоши перед порогом — дурной тон.6. Если уж ты вошел в порог не так, как хотел, то всякая попытка исправить положение только ухудшит ситуацию.

Совет №827 | 0 | Утвердил: admin | 04.02.12 09:54 | Теги: сплав, каяк, зажим для носа

Перед сплавом подгоните каяк под себя. Чтобы не»болтаться» в сляйде и в тоже время ощущать себя комфортно, используйте для этой цели туристический коврик, вернее материал из которого он сделан и подходящий водостойкий клей.

Совет №801 | 0 | Утвердил: admin | 29.01.12 12:34 | Теги: сплав, здоровье, каякинг

Разрыв связок или вывих плеча, как правило это результат неправильно поставленного гребка на опоре или действий при «эскимосе», поэтому тщательнее тренируйтесь и консультируйтесь у профессионалов!

Совет №761 | 0 | Утвердил: admin | 20.01.12 10:14 | Теги: мозоль, руки, сплав

На воде больше всего страдают руки. Место где намечается водянистая мозоль от весла лучше сразу закрыть плотно, в оборот, пластырем.

Совет №720 | 0 | Утвердил: admin | 12.01.12 12:14 | Теги: сплав, каяк, правила

Обязательно засуньте в каяк непотопляемые емкости (5-х литровые пластиковые бутылки, надувные мячики или фирменную емкость). Всю корму надо максимально заполнить и если вы выйдете(«отстрелитесь») из него, то он не утонет.

Совет №715 | 0 | Утвердил: admin | 11.01.12 12:12 | Теги: весло, сплав, удобство

При сплаве полезно сделать изолентой на весле метки вашего хвата, чтобы всегда его опознать и с комфортом управлять каяком.

Совет №712 | 0 | Утвердил: admin | 10.01.12 14:15 | Теги: сплав, амуниция, одежда

Для сплава по бурной реке Вам желательно иметь: неопреновые штаны(шорты), неопреновые носки, кеды или каякерские тапки, флисовую или полартековую футболку с длинным рукавом, неопреновый(3мм) подшлемник, куртку каякера, желательно с латексным горлом и манжетами, юбку и зажим для носа («затычку»).

Совет №682 | 0 | Утвердил: admin | 29.12.11 17:50 | Теги: сплав, безопасность, правила

Как правило при сплаве помните, что на реке Вы не одни и поглядывайте на товарищей по группе, а также следите за сигналами подаваемыми спереди идущего каяка.

Совет №511 | 0 | Утвердил: admin | 11.11.11 12:56 | Теги: сплав, ремонтный набор

В водный поход возьмите ремонтный материал: резиновые заплаты , рашпиль, резиновый клей, изоляционная лента, а также веревки, тесемки, гвозди.

Совет №472 | 0 | Утвердил: admin | 03.11.11 21:44 | Теги: сплав, сложность маршрута

Водные путешествия в зависимости от длины маршрута делятся на пять категорий сложности (I, II, III, IV, V) с соответствующей длиной маршрута 150, 200, 250, 275, 300 км.

Совет №463 | 0 | Утвердил: admin | 01.11.11 08:34 | Теги: дети, сплав, планирование

В водных походах с 10–12 лет многие ребята уже могут стать активными членами экипажа, а с 14 лет они могут самостоятельно управлять байдаркой.

Совет №1051 | 0 | Утвердил: admin | 27.12.12 08:48 | Теги: подъемник, горнолыжникам

ГОРНОЛЫЖНИКАМ На курорте важно ознакомиться с расписанием работы подъемников. Можно так увлечься катанием, что и не заметить, как пропустите последний подъемник.

Совет №1051 | 0 | Утвердил: admin | 27.12.12 08:48 | Теги: подъемник, горнолыжникам

ГОРНОЛЫЖНИКАМ На курорте важно ознакомиться с расписанием работы подъемников. Можно так увлечься катанием, что и не заметить, как пропустите последний подъемник.

Совет №4 | 2 | Утвердил: admin | 13.04.11 19:09 | Теги: спальник

Мужчины выделяют, приблизительно на 15% больше тепла, чем женщины и 25% чем дети, т.е. надо «сдвигать» вверх температурные режимы спальника на 5С для женщин и 10С для детей.

Совет №2 | 2 | Утвердил: admin | 13.04.11 19:05 | Теги: туристический коврик, рюкзак

Чтобы легче было укладывать рюкзак, придать ему правильную форму и избежать выступов и впадин в него можно засунуть пенку (туристический коврик) и развернуть ее внутри рюкзака.

Совет №1 | 2 | Утвердил: admin | 13.04.11 16:36 | Теги: спальник

Когда Вы сворачиваете спальник, то его необходимо сворачивать с низу (ноги) к верху (голова) для того, чтобы он мог «дышать». Иначе, Вас может ожидать неприятный сюрприз (запах и т.д.) в походе.

Совет №1052 | 0 | Утвердил: admin | 27.12.12 08:51 | Теги: питание, поход, сплав

Помните, что питание на маршруте должно быть достаточным для выполнения участниками похода или сплава всех задач вашего путешествия.

Совет №782 | 0 | Утвердил: admin | 25.01.12 18:07 | Теги: питание, гигиена

В походе всегда старайтесь помыть и очистить руки перед едой, чтобы избежать проблем с желудком. Что дома неприятность, то в походе большая проблема!

Совет №645 | 0 | Утвердил: admin | 22.12.11 11:54 | Теги: стоянка, питание, дежурство

В походе во время дежурства, заранее позаботьтесь объявить время готовности пищи, чтобы все собрались вовремя и успели приготовить посуду для раздачи.

Совет №294 | 0 | Утвердил: admin | 28.09.11 10:36 | Теги: готовка сушеного мяса, питание, видео

ВИДЕО. Здесь вы научитесь как сушить мясо в лесных условиях.

Совет №289 | 0 | Утвердил: admin | 27.09.11 11:06 | Теги: питание, налим, рыбалка, видео

ВИДЕО. Ловля налима — 2 часть.

Совет №288 | 0 | Утвердил: admin | 27.09.11 10:09 | Теги: питание, налим, рыбалка, видео

ВИДЕО. Ловля налима — 1 часть.

Совет №105 | 2 | Утвердил: admin | 21.06.11 07:52 | Теги: питание

Имейте в кармане леденцы, орехи и сухофрукты, чтобы восполнять силы и энергию в походе между переходами.

Совет №1050 | 0 | Утвердил: admin | 27.12.12 08:46 | Теги: багаж, аэропорт

При перелетах позаботьтесь о том, чтобы ваш туристическое снаряжение и просто багаж можно было легко отличить от чужого. Это нужно для того, чтобы по прибытии, ваш багаж случайно не прихватил кто-нибудь другой, т.к. решил что он его.

Совет №1053 | 0 | Утвердил: admin | 27.12.12 08:52 | Теги: костер, видео обзор, Zippo fire starter

ВИДЕО Обзор средства для разведения костра Zippo fire starter.

Совет №1049 | 0 | Утвердил: admin | 27.12.12 08:42 | Теги: посадка, велосипед

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ Если у вас после поездки на велосипеде болит только одно плечо, то это может быть вызвано асимметрией вашей посадки. Вы изгибаете обе руки одинаково? Одно плечо выше, чем другое?

Совет №1031 | 0 | Утвердил: admin | 18.09.12 14:06 | Теги: велосипед, посадка, защитные очки

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ Если у вас болит шея после поездок, то возможная причина в неправильно подобранных защитных очках. Если они сползают вниз, то вам приходиться поднимать голову выше, чтобы смотреть сквозь них, а не над ними.

Совет №1015 | 0 | Утвердил: admin | 04.07.12 13:03 | Теги: велосипед, посадка, шея

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ Проблемы и боли связанные с шеей чаще всего вызваны вашей неправильной посадкой. Подумайте что вы делаете не так!

Совет №990 | 0 | Утвердил: admin | 07.05.12 14:56 | Теги: велосипед, посадка, колени, здоровье

ВЕЛОСИПЕДИСТАМ Правильная езда на велосипеде намного меньше загружает колени, чем разная аэробика, пока не происходит ударов. Тем не менее, повреждения коленей происходят; главным образом из-за неверной техники или посадки.